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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- n8 p1 E. s) x5 l# O制作第一步:: h* f! p4 k: w; \ H" d$ Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& W! W* N5 D- ^ ?4 D- Y/ r! c, q
2、加入两碗清水;9 j9 q; g1 a) j$ ^4 a0 y' F
3、再放进一个生鸡蛋;
2 r# d0 q6 P) x6 ?+ T8 @8 A @) a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) N5 C# o6 d" N: d$ G 制作第二步:
. v6 c# h* c* j* j2 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; w& ?8 l9 |* \( J6 n 2、加入三分之一块阿胶;
; T! ]9 B8 z9 s: q, o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* V4 Y5 F* s' V* a. V$ X M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 H6 `$ j& I$ W' m/ ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" u% Y+ t, A# D7 D1 X) p- d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 a2 Q& b( p. o- Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; s6 \7 ], d. w( ~5 ?4 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 T/ J; q L. ?9 o! D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. }2 m. W( S# G6 X
黄芪 Radix Astragali
: b$ T: D$ d3 p1 Z7 G: Q 别名绵黄芪。
" P: v. k% I! o, ` 性味性温,味甘。
, q* Y0 E4 M0 v& P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 O1 s* q1 f( q% J+ `8 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
- E- O4 C3 v, y0 `+ H/ g/ C6 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ P0 \7 e0 |% y$ O, W g
性味性温,昧甘、辛。" h2 d/ T0 i6 A6 @, `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* j0 ]( h% M% e# R8 K S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ]7 U. g, Z) Z% B; B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) |$ X. G* U3 T- m3 s 性味性平,味甘。8 n7 O3 f" N1 z6 @) V: ^, I) _- o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) `8 q. j. h G( _+ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 ] f5 G! {$ u [% g$ P4 y 别名芎穷、小叶川芎。; q5 L: W8 l8 d# Z. D8 R
性味性温,味辛。
; @0 T: a+ p8 k3 S3 n" Q" [' j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 q9 t6 ]" \' w1 U X
阿胶' x1 g7 U3 w6 R- y! C, ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; G3 G+ M& i8 m; M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 L Z! w* | N7 z$ q6 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 [5 {! l8 o2 U2 U! V+ t7 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 P0 t% t3 g4 b/ u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ w6 z6 R$ }( {% u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 h; ]9 m8 Z3 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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