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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 y. P. }0 V" i& e, J$ j; m2 b
制作第一步:
; p9 X3 k. E0 E( F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: t* r+ q3 y. r t
2、加入两碗清水;
1 M7 C u7 C4 { 3、再放进一个生鸡蛋;
) m4 j+ q T% B( N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 a: [5 k0 r6 y. X$ R5 { 制作第二步:- L" k. D9 a4 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 p# G) L: f! W- `! B3 s& w
2、加入三分之一块阿胶;
" D; K4 Y/ [& R$ j* y! c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ~' m# U. M% q/ Q( n2 W: [5 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 @- j/ s1 E o8 ?+ |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* Z! o9 l% |7 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ L5 t# f8 w* O6 F, Q5 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- v* r# e2 H$ P6 F5 ]# u! g8 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 J: [! I7 a+ o8 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& ?; \( U- M9 y" Q
黄芪 Radix Astragali / y, l" l9 i/ i0 o7 p5 _9 I
别名绵黄芪。6 E; Z6 D% d) ^+ ?% k& v/ d* A! B7 m
性味性温,味甘。
( o ~$ p. Q: @: h* Q/ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: E$ ^0 b0 e. ?4 {3 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
' \2 ?- ~1 I& U. \- g$ w0 \: ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" ], U: a7 h( P0 @ H+ }, o, N- m3 I
性味性温,昧甘、辛。+ ?9 {9 M& U2 a, I* a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 W0 H) n1 o; T5 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ Y0 Y9 x$ @4 ^3 x) @7 P5 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; W- A4 t9 n; D9 C 性味性平,味甘。6 d5 Z; s& \0 W0 ?# L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* }% i% P) w$ e* S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% t4 ?/ p9 V" D7 [8 r 别名芎穷、小叶川芎。
) B! X) Y( M+ t0 Z( q$ d 性味性温,味辛。
) N9 M) _, S( C9 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 G4 A4 ]' ~3 V) S( a 阿胶
0 T0 x: q. H- q0 F( @6 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" Q: b" S5 R1 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ H o5 o9 ~3 c" Y1 @/ t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 y; Q, @3 J# D- `: e& c! y+ Z2 }, |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' U8 o+ O5 X; o) L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, h# G" N7 U( y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ p3 c* }% ]- h/ W. }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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