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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 z/ e: v: V: \1 b# Q9 J& I制作第一步:
0 S Q+ S/ [% n( Y) u Z+ g( W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 o# ]: l) B* [; `6 z
2、加入两碗清水;
; B; m+ D. n( H! g& z 3、再放进一个生鸡蛋;1 l) e2 `6 l0 _7 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 B2 `" G$ M1 I5 D6 i3 b
制作第二步:9 S8 m1 W8 d! j0 I; N o& A! w8 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ `( O0 r- S0 E+ W8 k: A0 K 2、加入三分之一块阿胶;2 l) a, a/ n4 W! a* ~- x% R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' c# F) ]0 a6 U9 W# D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 d' H, U8 t( Z0 ]0 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& B& ]6 @1 b! k4 r0 @- y' T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. O. B- M5 a3 W t" e, ~9 b) O4 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 P: _& C. q" O4 e, A+ o# d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( F. Z7 r( f* e8 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." W8 S8 }6 g5 M7 E4 \! b! I
黄芪 Radix Astragali
2 m* Y6 h9 x9 \ 别名绵黄芪。) Q2 \ x! Z u( \+ N( P3 ]
性味性温,味甘。/ [! p9 P; d# T% m- m9 O+ _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ C+ e5 t. L9 E8 m 当归 Radix Angelicae Sinensis
; v: m3 W. [2 N# W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 `/ H1 q. G, R: N( C O) a
性味性温,昧甘、辛。
0 |+ G' r8 e5 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 y% T5 d0 Q: A8 S, f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 v7 q+ o) W& w 别名潞党参、汶党参、晶党参。, l. I% j/ V# e% |) I
性味性平,味甘。) H0 h( S5 g( P7 U# ?6 o3 c+ k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 `# ~9 h: E. ~- } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' ^; S' n6 E& i! J8 @& b( j$ ]0 ^/ h 别名芎穷、小叶川芎。* [3 {6 I4 `6 q4 N p5 W3 O
性味性温,味辛。. p3 l0 B5 P2 K, c6 f. b8 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; f3 U0 a% z Z* j6 j! m" J
阿胶
, L; k0 d- {' @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' t, v. i1 P& ~9 c; W, I0 a! G5 ?/ I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 t1 x" c/ r( Z v3 ^8 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# ]7 P) I2 S- @0 B3 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' L8 J1 d3 D1 T0 j( K; `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" m- [& P1 W" a# s# _* x; O- m6 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: j& O% I7 _5 q" o% k* R X( [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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